抜け毛の季節
秋は抜け毛の季節と言いますよね。
では、なぜ多く抜けるのか？以下にその要因があげられます。
・汗をかいて、そのままにしてしまう
・紫外線の浴びすぎ
・夏バテによる食欲不振による栄養摂取不足
★対策（参考：http://324646.com/news21.htm）
・汗をかいたら、すぐに清潔なタオルなどで汗を拭き取る
・汗をかいたら、早めにシャンプーをして頭皮を清潔にする
・外に出るときは、通気性の良い帽子をかぶる（日焼け対策）
・脂分を多く含む食事は控える
・野菜やフルーツなど、ビタミン類を多めに摂取する
↓髪の成長に良いものを摂取しよう↓
2012年01月07日
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